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Hier kannst du dir das Workbook 
"Resilienz stärken. Ein Workbook für Führungskräfte." herunterladen. 

38 Seiten mit Theorie, Selbsteinschätzung und konkreten Übungen für alle 7 Säulen der Resilienz. 

Nimm dir Zeit damit. Einen ruhigen Moment. Und schreib mir gern, was dich am meisten bewegt hat.